အလွတရား ( ဆရာေတာ္ ဦးေဇာတိက )

Beauty is serene and at the same time exhilararing; it increases one's sense of being alive.

အလွတရားဟာ ၿငိမ္သက္ေအးခ်မ္းမႈရွိတယ္။

တစ္ခ်ိန္တည္းမွာပဲ စိတ္ကို ရႊင္လန္းေစတယ္။

ရႊင္ျမဴးေစတယ္။ ၿပီးေတာ့ အသက္ရွင္ေနထိုင္တယ္ဆိုတဲ့

ခံစားမႈကိုလည္း ပိုၿပီးအားေကာင္းေစတယ္။

အလွအပကို မျမင္ရ မခံစားရတဲ့ေန႔ဟာ ေျခာက္ေသြ႔တဲ့

ေန႔ပဲျဖစ္တယ္။

ေလာကႀကီးကို ၾကည့္တဲ့အခါမွာ လြတ္လပ္တဲ့စိတ္နဲ႔

ၾကည့္တတ္ဖို အင္မတန္အေရးႀကီးပါတယ္။

လွတဲ့စိတ္နဲ႔ၾကည့္မွ လွတာကို ျမင္ႏုိင္မွာပါ။

လွပၿပီးေအးခ်မ္းတဲ့ေနရာမွာ လမ္းေလွ်ာက္ရတာဟာ

က်န္းမာေရးအတြက္ အေကာင္းဆံုးေဆးျဖစ္ပါတယ္။

က်န္းမာမႈဟာ လွပမႈအတြက္အေရးပါဆံုးအခ်က္

လည္းျဖစ္ပါတယ္။

ေဆာင္းမနက္ေစာေစာ ဆုိေတာ့ႏွင္းကေလးေတြ

က်ေနတဲ့ အခိ်န္ ေရကန္ေလးဆီကို လာတဲ့ စမ္းေခ်ာင္း

ေသးေသးေလးရဲ႕ အေကြ႔အေကာက္ေလးေတြကို

ေက်ာ္ၿပီး စီးလာတဲ့ေရ သံရယ္၊ အိပ္တန္းက ထလို႔

အစာရွာၾက တဲ့ငွက္ကေလးေတြရဲ႔ ဘာသာဘာ၀

ေအာ္သံကေလးေတြကို ၾကားေနရ ၿပီး ေတာတန္း

စိမ္းစိမ္းေတာင္တနး္ျပာျပာၾကားကေန ႏွင္းမႈန္ကေလးေတြ

ကိုျဖတ္ၿပီး စထြက္လာတဲ့ အခါ ေနေရာင္ျခည္ႏုႏုေလးရယ္၊

ၿမင္ေယာင္ၾကည့္လုိက္ပါ။ အဲဒါေတြဟာ တကယ့္ေလာကထဲ က

သက္ရွိပန္းခ်ီကားေလးပါပဲ။

ဒီလုိ အလွတရားေတြကိုၾကည့္တတ္ဖုိ႔ဆိုတာကေတာ့

ခ်စ္တတ္ တဲ့ မ်က္စိနဲ႔ ၾကည့္တတ္ဖုိ႔လုိပါလိမ့္မယ္။

အလုပ္လုပ္တဲ့အခါမွာ အလုပ္နဲ႔ပတ္သက္တဲ့ သဘာ၀ အလွကို

ခံစားမႈရွိမွသာ အဲဒီ အလုပ္ကို လုပ္ရတာေပ်ာ္ရႊင္ႏုိင္မွာပါ။

ဘယ္လုိအေၾကာင္းအရာကိုျဖစ္ပါေစ သူ႔သဘာ၀ နဲ႔သူ႔အလွကို

နက္နက္နဲနဲ ခံစားတတ္မွ သူ႔အေၾကာင္းကို သိမယ္

သူနဲ႔ေနရတာေပ်ာ္မယ္။ အဲဒါဟာ ကိုယ့္ ဘ၀ရဲ႔

အဓိပၸါယ္ျဖစ္လာပါမယ္။ ခ်စ္တတ္တဲ့ စိတ္နဲ႔ၾကည့္မွသာ

အလွအပကိုျမင္ႏိုင္မွာပါ။

အလွအပကို ျမင္ႏုိင္မွ အလွအပကို ဖန္တီးႏိုင္မွာပါ။

အျပစ္ရွာခ်င္တဲ့သူဟာ အလွအပကိုမျမင္ႏုိင္ပါဘူး။

မလွတာကိုပဲျမင္ႏုိင္မွာပါ။ သူ႔အတြက္ေတာ့ ႀကီးမားတဲ့

ဆံုးရႈံးမႈႀကီးျဖစ္ပါတယ္။

အခုေခတ္မွာ ရုပ္ရည္လွပတာကို ပိုၿပီး အေလးထား

လာၾကတာကိုေတြ႔ရပါတယ္။ စိတ္ထားနဲ႔ အက်င့္

စာရိတၱကို အေလးထားတာနည္းလာပါတယ္။

လူတစ္ေယာက္ကိုျမင္ခါစမွာ ရုပ္ရည္ကို ပထမျမင္ရတယ္။

ဒါေပမယ့္ ေရရွည္ ဆက္ဆံလာတဲ့အခါမွစိတ္ထားကိုျမင္လာတယ္။

ငယ္တယ္ေခ်ာတယ္ ဆိုတာက ကေလးဆန္တဲ့အလွႏုနယ္တဲ့

အလွျဖစ္ပါတယ္။

အသက္ နည္းနည္း ႀကီးသြားတဲ့အခါ ပိုၿပီး က်က္သေရ

ရွိလာတာရွိပါတယ္။ပိုၿပီးခန္႔ညားလာတယ္။

တည္ၿငိမ္ေအးခ်မ္းတဲ့ မ်က္ႏွာျဖစ္လာတယ္။ ဥာဏ္ပညာ

ရင့္က်က္လာလုိ႔ ပိုၿပီးခိုင္မာတဲ့ ရင့္က်က္တဲ့

ရုပ္ရည္ျဖစ္ လာတယ္။ အားလံုးကိုနားလည္လက္ခံႏုိင္တဲ့

ႏူးညံ့တဲ့ စိတ္ထား ရွိလာလို႔ ႏူးည့ံတဲ့ မ်က္ႏွာနဲ႔

အမူအရာျဖစ္လာ ပါတယ္။ ဘ၀အေတြ႔အႀကံဳ မ်ားလာလုိ႔

သတိနဲ႔ေနတတ္လို႔ ကိုယ့္စိတ္ကို ကိုယ္ေကာ္ငးေကာင္း

သိႏုိင္တဲ့ စိတ္ေနသေဘာထား ရင့္က်က္ေလးနက္လာတဲ့

အခါမွာစိတ္ရဲ႕ရင့္က်က္မႈ ေလးနက္မႈ သေဘာထားျပည့္၀မႈဟာ

မ်က္ႏွာမွာ ေပၚလြင္လာပါတယ္။

       ဒါေၾကာင့္ အသက္ႀကီးေလ အသိဥာဏ္ ရင့္က်က္ေလျဖစ္ေအာင္

သတိနဲ႔ေနတဲ့အေလ့ အက်င့္ လုပ္တဲ့သူဟာ အသက္ႀကီးေလ

က်က္သေရရွိေလ ခန္႔ညားေလျဖစ္လာႏုိင္ပါတယ္။ ရင့္က်က္တဲ့

အလွဟာပိုၿပီးေတာ့ က်က္သေရ ရွိပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္

အသက္ႀကီးသြားရင္ ရုပ္ရည္မလွမပျဖစ္သြားမွာ

သိပ္စိုးရိမ္စရာ မလုိေတာ့ ပါဘူး။ စိတ္လွလာရင္

စိတ္ရဲ႔ေရာင္ျပန္ဟပ္မႈေၾကာင့္ ရုပ္ရည္လည္း

ေလးေလး နက္နက္ က်က္သေရ ရွိလာ ပါမယ္။

လွပခန္႔ညားလာပါမယ္။

အိုမွာေၾကာက္တာကေတာ့လူတိုင္းနီးပါးျဖစ္ပါတယ္။

အခုေခတ္မွာ အိုတာ ကို ဖံုးတဲ့ နည္းေတြ

ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ရွိပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေရရွည္မွာေတာ့

ဘယ္ေလာက္ဖံုးဖံုး မရႏုိင္တဲ့ အဆင့္ကို

ေရာက္လာမွာပါပဲ။

ရုပ္ကို သိပ္တြယ္တာတဲ့သူအားကိုးတဲ့သူဟာ ရုပ္ေၾကာင့္

စိတ္ဆင္းရဲမွာပဲ၊ဒါေၾကာင့္ အသက္ႀကီးေလ

စိတ္ကိုပိုၿပီး ဦးစားေပးေလျဖစ္မွ စိတ္ခ်မ္းသာမယ္

အသက္ဘယ္ေလာက္ႀကီးႀကီး စိတ္အို

မသြားေအာင္ေန တတ္ရင္ အသက္ႀကီးလာေလ ဘ၀ဟာ

ပိုၿပီးေလးနက္ေလ ေက်နပ္စရာ ေကာင္းေလျဖစ္လာမယ္။

သတိနဲ႔၊ ေနတဲ့စိတ္ဟာ ဘယ္ေတာ့မွမအိုပါဘူး၊

တေျဖးေျဖး ပိုရင့္က်က္လာတာပဲ၊ရင့္က်က္တာနဲ႔ အိုတာ

မတူပါဘူး။ တည္ၿငိမ္ေအးခ်မ္းၿပီးေတာ့ ၾကည္လင္ေနတယ္၊

စိတ္ထားက ႏူးညံ့ၿပီး ခိုင္ခန္႔ေနတယ္၊ စိတ္ဓါတ္က

လြတ္လပ္ေနတယ္၊မ်က္ႏွာမွာ ေမတၱာ၊

ကရုဏာေပၚေနတယ္၊ အဲဒါမွ အင္မတန္ေလးနက္တဲ့

လွပတဲ့ သေဘာတစ္မ်ိဳးပါပဲ၊

တည္ၿငိမ္ေအးခ်မ္းတဲ့မ်က္ႏွာကို ျမင္ရရင္ စိတ္ခ်မ္းသာတယ္

၊ရိုးသားျဖဴစင္တဲ့ မ်က္ႏွာကို ျမင္ရရင္ စိတ္ခ်မ္းသာတယ္၊

စိတ္ခ်မ္းသာမႈ ကိုေပးႏုိင္လို႔လွတယ္။ မ်ားေသာအားျဖင့္

လူေတြကကိုယ့္အလုပ္နဲ႔ ကိုယ္ ရႈပ္ေနတတ္ၾကတာေလ။

ပတ္၀န္းက်င္ကို ေသေသခ်ာခ်ာသတိမထားမိၾကဘူး။

ၾကည့္သာ ၾကည့္တယ္ ေသေသခ်ာခ်ာ မျမင္ၾကဘူးေလ။

မျမင္ေတာ့ ေလာကႀကီးဘယ္ေလာက္လွပတယ္

အံ့ၾသစရာေကာင္းတယ္ ဆိုတာကိုမခံစားတတ္ဘူးေပ့ါ။

မနက္ေစာေစာႏုိးတိုင္းႏုိးတုိင္း ေလာကႀကီးဟာ အင္မတန္

အံ့ၾသစရာ ေကာင္းပါလားေဆိုတာခဏေလးျဖစ္ျဖစ္

ခံစားၾကည့္ရင္ သိပ္ေကာင္းမွာပဲ။ အရာရာတိုင္းဟာ

သိပ္အံ့ၾသစရာေကာင္းပါတယ္။ အံ့ၾသတတ္တဲ့စိတ္

ေပ်ာက္သြားရင္ ဘ၀တစ္ခုလံုး ဟာေျခာက္ခမ္း သြားၿပီး

ဘာမွစိတ္၀င္စားစရာမရွိေတာ့ပါဘူး။

ပိုက္ဆံကိုပဲ စိတ္၀င္စားတဲ့ သူရဲ႕ဘ၀ ဟာ ေတာ္ေတာ္ကို

တန္ဖိုး နိမ့္ပါတယ္။

သဘာ၀ကိုမခ်စ္တတ္တဲ့သူ၊တန္ဖိုးမထားတတ္တဲ့သူ၊

သဘာ၀အလွတရားကို မခံစားတတ္တဲ့

သူေတြ မ်ားလာရင္ ေလာကႀကီးပ်က္စီးသြားမယ္ေလ။

သဘာ၀အလွတရားဟာ ၾကည့္လုိ႔မ၀ေအာင္

လွပါတယ္။ အဲဒါေတြကို ျမင္တတ္၊ခံစားတတ္ရပါမယ္။

ဒီလိုခံစားတတ္မွ လူရ႕ဲစိတ္ဟာ အသက္၀င္ေနမွာပါ။

ဒီလိုသဘာ၀အလွကို ခံစားတတ္မွ သူ႔ကို တန္ဖိုးထားမယ္ ၊

ထိန္းသိမ္းမယ္ေလ။

အခုေခတ္ လူေတြဟာ သဘာ၀ေရေျမ၊

သစ္ပင္ေတာေတာင္ေတြကို တန္ဖိုးထားရမွန္း

မသိၾကလုိ႔ ဖ်က္ဆီးေနၾကတာေတြ႔ေနရ ပါတယ္။

သဘာ၀ေလာကႀကီးပ်က္စီးသြားရင္ဘယ္မွာ

သြားေနၾကမလဲ။

အလွအပကို မသိႏုိင္မခံစားႏုိင္လို႔ရွိရင္ ဒီေလာကႀကီးကို

ညစ္ပတ္ေအာင္လုပ္မယ္၊ ဒီေလာကႀကီး ပ်က္ဆီးေစမယ့္

အျပဳအမူမ်ိဳးလုပ္မယ္၊ ၀တ္တာ၊စားတာ၊ေျပာတာ၊ဆိုတာကအစ

ဆုတ္ယုတ္ သြားမယ္၊ ပ်က္စီးသြားလိမ့္မယ္ေနာ။အဲဒီေတာ့

ေလာကႀကီးကို တိုးတက္ေစခ်င္ရင္ လူေတြကို ေသေသ

သပ္သပ္ လွလွပပေနတတ္၊ ထိုင္တတ္၊ေျပာတတ္ဆိုတတ္ေအာင္

သင္ေပးဖုိ႔ လိုတယ္။သာမန္လူေတြဟာ အေပၚယံအလွတရားေတြကို

ခံစားရတဲ့ အရသာကိုမ်ားေသာအားျဖင့္ ၾကိဳက္ၾကပါတယ္။

ဥာဏ္ အဆင့္ျမင့္ သူ ၊ စိတ္ေနသေဘာထားတည္ၿငိမ္

သူေတြကေတာ့ ဥာဏ္နဲ႔ ေလးေလးနက္နက္သိတဲ့အရသာကို

ပိုၿပီးႏွစ္သက္ၾကပါတယ္။

I am here to contribute beautiful to the world.

ဒီေလာကႀကီးမွာ ငါ လူျဖစ္ေနတာ ေလာကကို

လွပတာေတြေပးဖုိ႔ပါတဲ့။

May your world always be as beautiful as

you make it for others.

သူတစ္ပါးအတြက္ ေလာကကို လွပေအာင္ လုပ္ေပးႏုိင္သေလာက္

သင့္ေလာကလည္း အစဥ္အၿမဲလွပပါေစ။

ဆရာေတာ္ဦးေဇာတိက

ကမ ၻာသစ္