2 3 4 5 6 7 8 9 10

Friday, December 5, 2014

ပင္ပန္းမႈ၊ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားႏွင့္ ေသြးေပါင္က်ျခင္း

“ေနပူထဲကေနေခၽြးစိုစိုနဲ႕ျပန္လာၿပီး အဲကြန္းနဲ႕ေအးေနတဲ့ ႐ံုးခန္း ထဲကို၀င္လိုက္ရာကေန သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ ေသြးေပါင္ေတြ က် ၊ေခါင္းေတြမူးၿပီးသတိလစ္သလို ျဖစ္သြားတယ္”
“အအိပ္ပ်က္ ၊ အစားမမွန္၊ အလုပ္နဲ႔   စိတ္ဖိစီးမႈေတြ မ်ားၿပီး ေသြးေပါင္ေတြက်ၿပီး    အန္လို႕၊ ေဆးသြားသြင္းလိုက္ ရတယ္”စသည္ျဖင့္  ယခုရက္ပိုင္းအတြင္း အနီးပတ္၀န္းက်င္တြင္ ရာသီဥတုပူျပင္းျခင္းေၾကာင့္ ေသာ္လည္းေကာင္း၊ စိတ္ခံစားမႈႏွင့္ေန ထိုင္စားေသာက္မႈပံုမွန္မဟုတ္ ျခင္း စသည့္အေၾကာင္းရင္းမ်ား ေၾကာင့္ေသာ္လည္းေကာင္း ေသြးေပါင္က်မႈမ်ားအျဖစ္မ်ားလ်က္ရွိသည္။
“ပူျပင္းတဲ့ရာသီဥတုမွာသြားလာလႈပ္ရွားရင္း ေခၽြးထြက္မ်ားတာေတြ၊ ေလ့က်င့္ခန္းေတြ မနားတမ္းလုပ္တာေတြ၊   အစားအေသာက္မမွန္တာေတြ၊ အအိပ္ပ်က္တာမ်ားရင္လည္း ေသြးေပါင္က် တတ္တယ္။ ကိုယ္ေနထိုင္တဲ့ ပတ္
၀န္းက်င္တို႔၊ လုပ္ငန္းခြင္တို႔မွာလည္း စိတ္ဖိစီးမႈေတြမ်ားလို႕လည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္”ဟု အေထြေထြ
ေရာဂါကုဆရာ၀န္ ေဒါက္တာခင္ ေဇာ္ကေျပာသည္။

Thursday, December 4, 2014

ႏွင္းေဝတဲ့ေဆာင္း


ေဆာင္းေလကေလး
တခ်က္အေဝ့.....
နွင္းေငြ႕ေငြ႕နဲ႕
ဖြဖြေအးတဲ႕
ေျမာက္ျပန္ေလက
လာလႈပ္နိုးတယ္......
နွင္းရည္ဆမ္းတဲ႕
စံပါယ္ပြင့္ကေလး
ပ်ံ႔ပ်ံ႔သင္းလို႕
ရနံျ႔ဖာေပးတယ္.......
ၾကည္႔ေလရာ
ျမဴဆိုင္းတဲ႕
ဒီရာသီ
ေဆာင္းေပမို႕.....
ခေရေတြလည္းဖူးျပန္လို႕
ရာသီဦးမွာ
ပြင့္ခဲ႕တယ္......
ျမျမေအးတဲ႕
ေငြ႕နွင္းထဲက
ေဆာင္းအလယ္
သဇင္တေခါက္
ပြင့္ျပန္တယ္.......
ေႏြရာသီ
တစ္ေခါက္ေျပာင္း
မိုးရာသီ
တစ္လွည့္ေဟာင္းလို႕
ေၾသာ္...
.....
နွင္းေဝတဲ႕
တစ္ေဆာင္းသစ္ျပန္ၿပီေလ.....။

blackroze




Tuesday, December 2, 2014

ေမွာ္ရံုေတာ



ဘယ္ကေဝမ်ိဳးေတြ
သေဝထိုးလို ့
ဘဝက…
ဒီေလာက္ဆိုးေနရတာလဲ။

ဟန္ေဆာင္မႈဗရပြနဲ ့
အၿပံးုတုေတြ
တနင့္တပိုး…
ေတြ ့ေတြ ့ေနရတယ္ ။

ေစ်းေကာင္းလြန္းတဲ့
ရိုးသားမႉေတြ
အထပ္ထပ္ထုတ္ရလို ့
ဘဝက…
ႏြမ္းဖပ္ဖပ္ၿဖစ္ေနၿပီ ။

ေဖေဖေရ…
ၿပန္လာခ်င္ၿပီ
ဒီဇင္ဘာနဲ ့ယာကိုလြမ္းလို ့…
ေခါင္ရည္နဲ့ႀကိလွည့္ေနာ္….။


Sunday, November 30, 2014

ရင္ထဲက ပန္း (သို႕မဟုတ္) ကိုယ္ထဲက စိတ္ကို ပ်ိဳးေထာင္ပါ


တကယ္တမ္းက်ေတာ့လည္း လူ႕ဘ၀ကဆန္းၾကယ္လွပါတယ္။ ကိုယ္လိုခ်င္တာေလး တခုရဖို႕ရင္းလိုက္ရတာလည္း အမ်ားၾကီး။ တခါတခါလည္း ဆန္းစစ္မိေသးတယ္။ ငါဘာလိုခ်င္တာလဲ။ ငါဘာျဖစ္ခ်င္တာလဲ။ငါဘာျဖစ္သင့္သလဲ စသည္ျဖင့္ေပါ့။ 
အဓိက အေရးၾကီးဆံုးကေတာ့ ငါဘာေကာင္လဲ ဆိုတာ သိဖို႕အေရးၾကီးဆံုးပါ။ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုမွ မသိရင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုမွ မဆင္ျခင္နိုင္ရင္ ကိုယ့္ရဲ႕ရည္ရြယ္ခ်က္ေတြလည္း ေပ်ာက္ကြယ္သြားတတ္ပါတယ္။ ငါအျဖစ္ခ်င္ဆံုးကို ေျပာဖို႕မလြယ္ပါဘူး။ ငါအျဖစ္သင့္ဆံုးကိုဘဲ စဥ္းစားသင့္တာပါ။
ဆယ္တန္းေက်ာင္းသား တစ္ေယာက္အတြက္ ငါဆယ္တန္းကို ေအာင္မွျဖစ္မယ္ဆိုတာဘဲ ေတြးသင့္ပါတယ္။ ဒါေလးက ဘာမွမဟုတ္တဲ့ကိစၥလို႕ မထင္ေစခ်င္ဘူး။ ဆယ္တန္းထိေက်ာင္းထားလာတဲ့မိဘေတြရဲ႕ကုန္က်စရိတ္၊သူတို႕ေတြျဖစ္ခ်င္တဲ့ ပညာတတ္ဘ၀၊သူတို႕မွာ သားသမီးတစ္ေယာက္ထူးခ်ြန္ေအာင္ မျပည့္စံုလို႕ မျဖည့္ဆည္းနိုင္ေပမဲ့ သာမန္ဘြဲ႕ရ ပညာတတ္ တစ္ေယာက္ေတာ့ ျဖစ္ေစခ်င္ၾကမွာဘဲ။ ဒီထက္ျပည့္စံုတဲ့ မိသားစုကေပါက္ဖြားလာရင္ ျဖည့္ဆည္းမွဳလည္းေပးနိုင္ရင္ ရည္ရြယ္ခ်က္လည္း ပိုလို႕ၾကီးမားမွာ အမွန္ပါ။ ဒါကမိဘေတြရဲ႕ အပိုင္း သူတို႕က ျပည့္စံုေအာင္ ဘာမွလုပ္မေပးဘူး လို႕ ထင္ေနတဲ့ လူငယ္အမ်ားစုလည္း ရွိပါေသးတယ္။ ဒါက လံုး၀မွားယြင္းပါတယ္။ ဒီလို အေတြးမ်ိဳးကို ရွိမေနသင့္ပါဘူး။ ဒီလို အေတြးေတြရဲ႕ဆိုးက်ိဳးေတြကို ဆယ္တန္းကို ေရာက္ျပီးမွ မေအာင္ျမင္လို႕ အလုပ္၀င္တဲ့အခါ ေျခတစ္လွမ္းေနာက္ဆုတ္ေပးရဖို႕ ျပင္ဆင္ထားရေတာ့မယ္ေလ။
အလုပ္ေခၚစာေတြမွာ ပညာအရည္အခ်င္း လုပ္ငန္းအေတြ႕အၾကံဳ စတဲ့အလုပ္ေတြအတြက္ အရည္အခ်င္းေတြနဲ႕ေခၚေလ့ရွိပါတယ္။ လုပ္နိုင္ပါလ်က္ အလုပ္လဲ လိုခ်င္ပါလ်က္နဲ႕ စတင္ျပီး မဆိုင္သလိုေနၾကရျပီ။ ကိုယ္နဲ႕သက္တူရြယ္တူ တစ္ေယာက္နဲ႕ အလုပ္ခြင္ထဲမွာ ေတြ႕ၾကျပီဆိုပါေတာ့။ ဒီလူက ဘြဲ႕ရပညာတတ္ျဖစ္ေနမယ္ ကိုယ္ကဆယ္တန္းမေအာင္ခဲ့ဘူးဆိုပါေတာ့ ဘာဘဲျဖစ္ျဖစ္ ဒီလူကို မၾကည္ညိဳမေလးစားရင္ေတာင္ ဆယ္တန္းကိုေအာင္ျမင္ေအာင္ေျဖခဲ့လို႕ ပညာတတ္ဘြဲ႕ရျဖစ္ခဲ့တာပါလားလို႕ဘဲ ေတြးသင့္တာပါ။ ။
လူတစ္ေယာက္အတြက္ အေတြးအေခၚဆိုတာ လိုအပ္ပါတယ္။ စံနမူနာလည္းလိုပါေသးတယ္။ အေတြးအေခၚေတြက မွန္ကန္သလို ဆံုးျဖတ္ခ်က္ေတြလည္း မွန္ကန္ဖို႕လိုပါတယ္။

Recent Posts

လစဥ္အလုိက္ တင္ခဲ့ေသာ ပိုစ့္မ်ား

Popular Posts

ျမန္မာ့ေျမ

erer-outer'>