သတိနဲ႔ ကိုယ့္စိတ္ကို ကိုယ္သိ (အပိုင္း-၉) (ဆရာေတာ္ဦးေဇာတိက)

           …အခုလက္ရွိရထားတဲ့ အေျခအေနကို တန္ဖိုးရွိရွိ သံုးပါ။အခ်ိန္ဟာ ေရႊထက္တန္ဖိုးရွိတယ္။ ေရႊက်င္ ဖို႔ သြားတဲ့ လူေတြဟာ ေရႊအတံုးလိုက္ အခဲလိုက္ မေတြ႔ရဘူး။ သဲေတြ ႏုံုးေတြကို ေဆးရင္း ေဆးရင္းနဲ႔ နည္းနည္းစီ နည္းနည္းစီ ေရႊကိုရတာ…၊ အင္မတန္ အဖိုးတန္တယ္။ အဲဒီလိုပဲ ကိုယ့္ဘ၀မွာ ရွိသမွ်အခ်ိန္ ကေလးေတြကို တစ္ခ်က္ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ တစ္ႀကိမ္ပဲျဖစ္ျဖစ္ အသက္ရွဳတာ ေလးကို သတိကပ္လိုက္ျခင္းအားျဖင့္ ရလိုက္တဲ့ ဒီတည္ၿငိမ္ေအးခ်မ္းတဲ့ ပစၥပၸဳန္တည့္ေနတဲ့ စိတ္ကေလး ကို ေရႊေလးေတြ  . . လိုပဲ တန္ဖိုးထား လိုက္ပါ။


…သတိပ႒ာန္တရားကို ေန႔စဥ္စြဲစြဲၿမဲၿမဲ အခ်ိန္မေရြး ေနရာမေရြး ကိုယ့္စိတ္ထဲမွာ ဘာျဖစ္ေနသလဲဆိုတာကို သိၿပီးေတာ့ ၾကည့္ၿပီးေတာ့လုပ္သြားမယ္ဆိုရင္ ပိုၿပီးေတာ့ သတၱိရွိတဲ့လူ၊ ပိုၿပီးေတာ့ ယံုၾကည္မွဳရွိတဲ့လူ၊ သူ႔ကိုယ္ပိုင္ဥာဏ္နဲ႔ အမွား အမွန္၊ အေကာင္းအဆိုးကိုေ၀ဖန္ႏိုင္တဲ့လူ၊ ဘယ္ဟာ တန္ဖိုးရွိတယ္၊ ဘယ္ဟာ တန္ဖိုးမရွိဘူးဆိုတာကို ကိုယ့္ကိုယ္ပိုင္ ဥာဏ္နဲ႔ ကုိယ့္ဟာကိုယ္ အတည္ျပဳႏိုင္တဲ့လူ ျဖစ္လာမွာပဲ။
…တကယ္ေရရွည္ စိတ္ပါလက္ပါ ရိုးရိုးသားသား ႀကိဳးစားသြားမယ္ဆိုရင္ အသိဥာဏ္ေတြဟာ သူ႔ေနရာနဲ႔သူ အံ၀င္ဂြင္က် ျဖစ္လာၿပီး စိတ္ပိုင္း၊ နာမ္ပိုင္း၊ အသိဥာဏ္ပိုင္းမွာ အထြတ္အထိပ္ ေရာက္တဲ့သူ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ 
…လူအမ်ားဟာ ဘ၀ကို Doing နဲ႔ပဲ တိုင္းတာေလ့ရွိတယ္။ ပတ္၀န္းက်င္အသိုင္းအ၀ိုင္းကလည္း ဒီ Doing ကို ၾကည့္ၿပီးေတာ့ပဲ လူကိုအသိအမွတ္ျပဳတယ္။ သူက ဘာလုပ္ေနတာ၊ သူက ဘယ္သူ၊ သူက ဆရာ၀န္၊ သူက အင္ဂ်င္နီယာ၊ သူက တရားသူႀကီး၊ သူက ေက်ာင္းဆရာ စသည္ျဖင့္ ရာထူးအဆင့္အတန္းကို ၾကည့္ၿပီးေတာ့ လူကို တိုင္းတာတယ္။ အသိအမွတ္ျပဳတယ္။
…ဒီ Doing တစ္ခုတည္းနဲ႔ ဘ၀ကို တိုင္းတာတဲ့သူဟာ Doing ကို မလုပ္ႏိုင္တဲ့အခါမွာ သူ႔ဘ၀ကို တိုင္းတာစရာ ဘာမွ မရွိေတာ့ဘူး။ သူ႔ဘ၀ဟာ အသံုးမ၀င္ေတာ့ဘူး။ အဓိပၸါယ္မရွိေတာ့ဘူးလို႔ ခံစားရမယ္။
…Being ဆိုတဲ့ တရားအားထုတ္မွဳကို လုပ္သြားရင္းနဲ႔ Doing ဆိုတဲ့ စား၀တ္ေနေရး၊ လူမွဳေရးအလုပ္ေတြပါ လုပ္သြား ေနရမယ္။ ဒီႏွစ္ခုကို ခြဲၿပီးေတာ့ မထားသင့္ဘူး။ အဲဒီလို Being နဲ႔ ေနသြားရင္းနဲ႔ကို Doing လုပ္သြားတဲ့လူဟာ သူလုပ္တဲ့ ကိစၥေတြဟာ သူ႔အတြက္ ပိုၿပီးေတာ့ အက်ဳိးရွိမယ္။ သူတစ္ပါးအတြက္လည္း ပိုၿပီး အက်ဳိးရွိမယ္။ သူတစ္ပါးကို ထိခိုက္မယ့္ကိစၥကို ဘယ္ေတာ့မွ မလုပ္ဘူး။
…တရားနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီးေတာ့ သိလုိ႔ စိတ္ေအးခ်မ္းမွဳရတဲ့အခါက်ေတာ့ေလာကီနဲ႔ပတ္သက္ၿပီးေတာ့ မသိရ တာေတြ၊ မရတာေတြကို စိတ္က ဘယ္လိုမွ သေဘာမထားေတာ့ဘူး။ အဲဒါေတြထက္ အဆေပါင္းမ်ားစြာ တန္ဖိုးရွိတဲ့အရာကို ရထားၿပီျဖစ္လို႔။
…တကယ္ တရားရဲ႔ေအးခ်မ္းမွဳကို သိလာတဲ့အခါ ငါ့ဘ၀ဟာ ျပည့္စံုေနပါတယ္လို႔ ခံစားရပါလိမ့္မယ္။ တရားကို မသိရင္ ရုပ္ပိုင္းက ဘယ္ေလာက္ပဲျပည့္စံုေန၊ ျပည့္စံုေန၊ ျပည့္စံုေနတယ္လို႔ မခံစားရပါဘူး။ ခ်ဳိ႔တဲ့ေနတယ္လို႔ပဲ ခံစားရမွာပဲ။ ေနာက္ထပ္ လိုေနေသးတယ္လို႔ပဲ ခံစားရမွာပဲ။



…တရားနဲ႔ေနၿပီး စိတ္ေအးေအးခ်မ္းခ်မ္းေနတဲ့သူဟာ စိတ္မအိုဘူး။ အသက္ေတာ့ ႀကီးလာေနတာမွန္တယ္။ ဒါေပမယ့္ ငါ အမ်ားႀကီး လုပ္ႏိုင္ေသးတယ္။ ေကာင္းတာေတြ အမ်ားႀကီး လုပ္အံုးမယ္၊ အဲသလို ရည္ရြယ္ ခ်က္ ထားလိုက္ေတာ့ စိတ္ထဲမွာေတာ္ေတာ္အားရွိတယ္။ အဲဒီစိတ္ရဲ႔အားေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္လည္း အားရွိ တယ္၊ ဒါေၾကာင့္ ေကာင္းတာေတြ အမ်ားႀကီးလုပ္မယ္ဆိုတဲ့ ရည္ရြယ္ခ်က္မ်ဳိးထားပါ။ စိတ္ခ်မ္းခ်မ္းသာသာ ၾကည္ၾကည္လင္လင္နဲ႔ မဂၢင္၇ွစ္ပါးတရားကို ႏွလံုးသြင္းၿပီးေတာ့၊ အားထုတ္ၿပီးေတာ့ ေနပါ။ အဲသလိုဆိုုရင္ အိုတာပါ ေႏွးသြားလိမ့္မယ္ေနာ္။
…သတိနဲ႔ ကိုယ့္စိတ္ကိုယ္ကို သိေနတာ ဘယ္ေလာက္အက်ဳိးမ်ားတယ္ ဆိုတာသိရတဲ့အတြက္ ဒီအလုပ္ကို ဒီ ဘ၀ မွာလည္း ေသသည္အထိ လုပ္မယ္။ ေနာက္ဘ၀မွာလည္း ဆက္လုပ္မယ္။
…တစ္ေန႔ထက္တစ္ေန႔ ပိုၿပီး သတိနဲ႔ေနတာ မ်ားလာဖို႔ သတိလက္လြတ္ေနတာ တစ္ေန႔ထက္တစ္ေန႔ နဲသြားဖို႔၊ စိတ္ကို ပိုၿပီးသိလာဖို႔၊ စိတ္ေအးခ်မ္းမွဳ ပိုရွိလာဖို႔၊ ပိုၿပီးေတာ့ လြတ္လပ္တဲ့သူ ျဖစ္လာဖို႔ ရည္ရြယ္ခ်က္ထားၿပီးေတာ့ ေန႔စဥ္ ႀကိဳးစားေနပါ။ တကယ္လုပ္ရင္ တိုးတက္ပါတယ္။ မွန္မွန္တိုးတက္ေနရင္ တစ္ေန႔မွာ ကိုယ္မွန္းထားတာ ျဖစ္မယ္။
…ခရီးေရာက္ခ်င္ရင္ ရပ္မေနဖို႔ပဲ အေရးႀကီးပါတယ္။ ေႏွးတာက အေရးမႀကီးပါဘူး။ လူ႔ဘ၀မွာ အႏွစ္သာရ ဟာ အသိဥာဏ္ပါ။ စား၀တ္ေနေရးဆိုတာ မလုပ္မျဖစ္လို႔ လုပ္ရတာပါ။ စား၀တ္ေနေရးအတြက္ အသက္ ရွင္ေနရ တာ မဟုတ္ပါဘူး။ စား၀တ္ေနေရး အသင့္အတင့္ ျပည့္စံုၿပီဆိုရင္ ဒီ့ထက္ အေရးႀကီးတဲ့အလုပ္ ရွိေသးတယ္
…လူ႔ဘ၀ကိုလည္း ရတယ္။ တရားကိုလည္း နာခြင့္ရတယ္။ တရားအားထုတ္ဖို႔ပဲ လိုေတာ့တယ္။ အဲဒီေတာ့ အခ်ိန္မရွိ ဘူးလို႔ မေျပာပါနဲ႔။ ရသမွ် အခ်ိန္ကို ကုတ္ကတ္ယူၿပီးေတာ့ သတိပ႒ာန္တရားကို လုပ္ၾကပါ။

…Don’t forget, “ Beginning is half done and half-won ”. Make a start today.

…စမိၿပီးဆိုရင္ တစ္၀က္ၿပီးသလိုပဲ၊ တစ္၀က္ အႏိုင္ရသြားတယ္။ အဲဒါကို မေမ့ပါနဲ႔၊ ဒီေန႔ စလုပ္လိုက္ပါ။

..အပိုင္း (၁၀) ဆက္လက္ မွ်ေ၀ေပးပါမည္...။

ကမ ၻာသစ္ ၿမန္မာ Fan Page