ဓမၼလကၤာမ်ား

စေလဆရာ ဦးပုညက ယုန္မင္း၀တၴဳတြင္-
ယခုခါမူ၊ လူလည္းျဖစ္လာ၊
သာသနာလည္းထြန္းခိုက္၊
အၿမိဳက္တရား ေဟာၾကားမည့္သူ၊ လူလည္းမရွား၊
သို႔ပါလ်က္သားႏွင့္မွ …….
တရားမလိုက္၊ အမွားကိုၾကိဳက္ၾကလွ်င္၊
အမိုက္တကာ့ ဗိုလ္မင္း၊ အဖ်င္းတကာ့ဗုိလ္ခ်ဳပ္၊
အပါယ္ေလးလီ ျမစ္နဒီတြင္၊ ပလုံစီျမဳပ္လို႔၊
လူယုတ္ၾကီးေတြ ျဖစ္ခ်ိမ့္မည္…..


ကမၻာသစ္သူငယ္ခ်င္းတို႔အတြက္္….

ဆရာေတာ္မ်ားရဲ႕ ၾသ၀ါဒလကၤာမ်ားကို လက္လွမ္းမီသေလာက္ ေ၀မွ်လိုက္ပါတယ္။

ဓမၼဳေဒၵသ (၄)ပါး
အုိနာေသဖို႔၊ ေမာင္းႏွင္ပို႔၊ လူတို႔မျမဲပါတကား။
ေစာင့္ေရွာက္သူမဲ့ ကိုးရာမဲ့၊ အားႏြဲ႕လွပါတကား။
ကိုယ္ပိုင္ဥစၥာမရွိပါ၊ စြန္႔ကာသြားရမည္တကား။
လိုမျပည့္၀ အားမရ၊ တဏွာကၽြန္ခ်ည္းပါတကား
ဓမၼဳေဒၵသ ဤေလး၀ ဗုဒၶေဟာၾကား သတိထား
(မဟာစည္ ဆရာေတာ္ဘုရားၾကီး)

ျဖစ္ပ်က္ႏွစ္ျဖာလကၤာ
ျဖစ္ ပ်က္ ႏွစ္ျဖာ မျမင္ပါဘဲ တစ္ရာ အသက္ရွည္ေစထက္လည္း၊
ျဖစ္ ပ်က္ ေနဟန္ ရုပ္ႏွင့္ နာမ္ကို အမွန္ျမင္လ်က္ ဥာဏ္စဥ္တက္၍
တစ္ရက္တာမွ် သက္ရွည္ရေသာ ေလာကလူ႔ရြာ ေကာင္းျမတ္သာသည္၊
ျမတ္စြာဗုဒၶ၊ မိန္႔ခြန္းတည္း။
(မဟာစည္ဆရာေတာ္ဘုရားၾကီး)

သေႏၶစိတ္ဓါတ္ ေကာင္းျမတ္လတ္က၊
သူျမတ္တို႔ထံ ဖန္တစ္ခါမွ် နည္းခံရလည္း၊
ခဏျဖစ္ပင္ ဥာဏ္သက္၀င္၍၊
သိျမင္တရား လွ်ာအလား၊
မ်ားလွေက်းဇူးေတြ။

သေႏၶစိတ္ဓါတ္ ယုတ္ညံ့လတ္က
သူျမတ္တို႔ထံ တသက္ပန္မွ် နည္းခံရလည္း
ေမာဟဘံုးဖိ ေမွာင္အတိမို႔ ၊
မသိတရား ေယာင္းမအလား၊
မ်ားလွအျပစ္ေတြ။
(ဆရာေတာ္ ဘဒၵႏၲပ႑၀ံသံ)

အၿမဲေအာက္ေမ့ရမည့္တရား
ေသျခင္းတရား ရက္ခ်ိန္ထား အမ်ားသူငါမရွိပါ
အခ်ိန္မေရြး၊ အခါမေရြး၊ မေႏွးေသႏိုင္တာ
မေမွ်ာ္လင့္ပဲ ျဗဳန္းကနဲ ေသလည္းေသႏိုင္တာ
သူငါအားလံုး ခ်ဳပ္ေပ်ာက္ဆံုး
ေနာက္ဆံုးေသရတာ
သူငါတိုင္းပင္ ေသာက၀င္ သက္၀င္လည္ရမွာ
ဘ၀တစ္ေကြ႕ ခဏေတြ႔ မေမ့ရေအာင္ၾကိဳးစားပါ။
(ဆရာေတာ္ ဘဒၵႏၲပ႑၀ံသံ)

၀ိပႆနာ အားထုတ္ျခင္းအက်ိဳး (၇)ပါး
၁။ ကိေလသာကင္းစင္ျခင္းအက်ိဳး။
၂။ စိုးရိမ္ပူေဆြးျခင္းမွ လြတ္ေျမာက္ျခင္းအက်ိဳး။
၃။ ငိုေၾကြးျခင္းမွ လြတ္ေျမာက္ျခင္းအက်ိဳး။
၄။ ကိုယ္ဆင္းရဲျခင္းမွ လြတ္ေျမာက္ျခင္းအက်ိဳး။
၅။ စိတ္ဆင္းရဲျခင္းမွ လြတ္ေျမာက္ျခင္းအက်ိဳး။
၆။ အရိယာမဂ္ဥာဏ္၊ ဖိုလ္ဥာဏ္ရရွိျခင္းအက်ိဳး။
၇။ နိဗၺာန္ကို မ်က္ေမွာက္ ျပဳႏိုင္ျခင္းအက်ိဳး။
(ဆရာေတာ္ ဘဒၵႏၲပ႑၀ံသံ)

အနေႏၲာ အနႏၵ ငါးပါးဂုဏ္ေက်းဇူးလကၤာ
ေျမထု၊ ေရထု၊ ေလထုပမာ
မိဘေက်းဇူးအထူးၾကီးတာ
ရဟန္းျဖစ္ေစ/ လူျဖစ္ေစပါ
မိႏွင့္ဖ ေန႔ညလုပ္ေကၽြးပါ။

ေျမထု၊ ေရထု၊ ေလထုပမာ
ဘုရားေက်းဇူးအထူးၾကီးတာ
ရဟန္းျဖစ္ေစ/ လူျဖစ္ေစပါ
ဘုရားျမတ္ေန႔ည ပူေဇာ္ရာ

ေျမထု၊ ေရထု၊ ေလထုပမာ
တရားေက်းဇူးအထူးၾကီးတာ
ရဟန္းျဖစ္ေစ/ လူျဖစ္ေစပါ
တရားျမတ္ေန႔ည ပူေဇာ္ရာ

ေျမထု၊ ေရထု၊ ေလထုပမာ
သံဃာေက်းဇူးအထူးၾကီးတာ
ရဟန္းျဖစ္ေစ/ လူျဖစ္ေစပါ
သံဃာျမတ္ ေန႔ည ပူေဇာ္ရာ

ေျမထု၊ ေရထု၊ ေလထုပမာ
ဆရာေက်းဇူးအထူးၾကီးတာ
ရဟန္းျဖစ္ေစ/ လူျဖစ္ေစပါ
ဆရာျမတ္ေန႔ည လုပ္ေကၽြးပါ
(ဆရာေတာ္ ဘဒၵႏၲပ႑၀ံသံ)

ဘုရားရွင္ေတာ္ မပြင့္ေပၚလွ်င္
သူေတာ္အမ်ား စိတ္ေကာင္းထားလည္း
ဤကားကုသိုလ္ အကုသိုလ္ႏွင့္
ထိုထိုဘံုဘ၀ မသိရ
မ်ားလွ အျပစ္ေတြ

ဘုရားရွင္ေတာ္ ပြင့္ထြန္းေပၚလွ်င္
ဤကားကုသုိလ္ အကုသိုလ္ႏွင့္
ထိုထိုဘံုဘ၀ သိၾကရ
မ်ားလွ ကုသုိလ္ေတြ
(ဆရာေတာ္ ဘဒၵႏၲပ႑၀ံသံ)

တစ္ေန႔တစ္ခါ အိုးတစ္ရာျဖင့္ ခ်က္၍ ေကၽြးေမြးျခင္းထက္ မယြင္းမၾကာ ၾကိမ္သံုးခါမွ် ေမတၱာပြားရေသာ္
ေလာကလူ႔ရြာ က်ိဳးၾကီးမားသည္၊ ဗုဒၶျမတ္စြာ ေဟာၾကားတည္း။

ျဖစ္ပ်က္ႏွစ္ျဖာလကၤာ
ျဖစ္ ပ်က္ မျမင္ သက္တစ္ရာ ေနတာအလကား။
ျဖစ္ ပ်က္ ကိုျမင္ တစ္ေန႔တြင္ ကိုယ္တြင္အက်ိဳးမ်ား။
(ဆရာေတာ္ ဘဒၵႏၲဂရု၀ံသာဘိ၀ံသ)

ရုပ္ဓါတ္နာမ္ဓါတ္၊ ပရမတ္စစ္၊ ျဖစ္ပ်က္ႏွစ္သြယ္၊
မျမင္ကြယ္ေသာ္၊ ရွစ္ဆယ္ ကိုးဆယ္၊ အရြယ္ေက်ာ္ကာ၊
တစ္ရာလွလွ ေနရေစဦး၊ လူျဖစ္ၾကံဳထူး၊ မျမတ္ဘူးတဲ့၊
ျဖစ္ပ်က္တရား၊ ထိုႏွစ္ပါးကို၊ ထင္ရွားသိျမင္၊ တစ္ရက္ပင္သာ၊
ေနရပါလ်က္၊ တစ္ရာထက္သာ ျမတ္လွစြာ၏ ။
(ဆရာေတာ္ ဘဒၵႏၲဂရု၀ံသာဘိ၀ံသ)

ပဋိစၥသမုပၸါဒ္သေဘာတရား (၁၈) ပါး
၁။ အ၀ိဇၹာ - အမွန္မျမင္၊ အမွားကို အမွန္ထင္မႈ သေဘာတရား။
၂။ သခၤါရ - ျပဳလုပ္မႈသေဘာတရား (ကိုယ္၊ ႏႈတ္၊ စိတ္)။
၃။ ၀ိညာဏ္ - ခႏၶာစျဖစ္မႈသေဘာတရား။
၄။ နာမ္ရုပ္ - အာရံုကိုသိမႈ ၊ မသိမႈ ၊ သေဘာတရား။
၅။ သဠာယတန- သံသရာခ်ဲ႕ထြင္မႈ၊ သေဘာတရား(၆)ပါး။(မ်က္စိ၊ နား၊ ႏွာ၊ လွ်ာ၊ ကိုယ္၊ စိတ္)
၆။ ဖႆ - အာရံု(၆)ပါးႏွင့္ ေတြ႔ဆံုမႈသေဘာတရား။
၇။ ေ၀ဒနာ - အာရံုကို ခံစားမႈသေဘာတရား။ (သုခ၊ ဒုကၡ၊ ဥေပကၡာ)
၈။ တဏွာ - အာရံုကို လိုခ်င္မႈ သေဘာတရား။
၉။ ဥပါဒါန္ - အာရံုကို စြဲလန္းမႈ သေဘာတရား။
၁၀။ ဘ၀(ကမၼဘ၀)- ျပဳလုပ္မႈ သေဘာတရား။ (ကိုယ္၊ ႏႈတ္၊ စိတ္)
၁၁။ ဇာတိ - ခႏၡာ စျဖစ္ေပၚမႈ သေဘာတရား။
၁၂။ ဇရာ - ခႏၡာ ရင့္ေရာ္မႈ သေဘာတရား။
၁၃။ မရဏ - ခႏၡာ ပ်က္စီးမႈ သေဘာတရား။
၁၄။ ေသာက - စိုးရိမ္မႈ သေဘာတရား။
၁၅။ ပရိေဒ၀ - ငိုေၾကြးမႈ သေဘာတရား။
၁၆။ ဒုကၡ - ကိုယ္ဆင္းရဲမႈ သေဘာတရား။
၁၇။ ေဒါမနႆ - စိတ္ဆင္းရဲမႈ သေဘာတရား။
၁၈။ ဥပါယာသ - စိတ္ပူပန္မႈ သေဘာတရား။
(ဆရာေတာ္ ဘဒၵႏၲဂရု၀ံသာဘိ၀ံသ)

ပဋိစၥသမုပၸါဒ္လည္ပံု
ေဆာင္ - အ၀ိဇၨာ ဘယ္မွာေန၊ မသိစိတ္မွာေန။
ကမၻာ ကေမၻ မိုက္မဲမႈ၊ သခၤါရေတြ ေလွ်ာက္ေလွ်ာက္ျပဳ။
ျပဳလုပ္မႈေၾကာင့္ ၀ိဥာဏ္တြယ္၊ နာမ္ရုပ္အတူကြယ္။
အၾကည္ေျခာက္သြယ္ မွန္တံခါး၊ ဆိုင္ရာဆိုင္ရာ သူတပ္ထား။
အာရံုေျခာက္ပါး ေတြ႔ဆံုေသာ္ ၀ိဥာဏ္ေျခာက္ပါးေပၚ။
ေပၚလာတဲ႔ အာရံုမ်ား၊ ေ၀ဒနာက သူခံစား။
ခံစားမိေတာ့ လိုခ်င္ျပန္၊ စြဲလမ္းဥပါဒါန္။
ဥပါဒါန္ေၾကာင့္ ရလိုမႈ၊ ကံေတြထပ္ထပ္ျပဳ။
ကံထပ္ျပဳေတာ့ ဇာတိေခၚ၊ နာမ္ရုပ္အသစ္ေပၚ။
နာမ္ ရုပ္ေပၚေတာ့ အုိေသဆံုး၊ ေသေတာ့ ေခါင္းတစ္လံုး။

ေဆာင္ - ၀ိပႆနာမ႐ႈပါလ်င္၊ အ၀ိဇၨာက၊ အေမွာင္ခ်၏၊
ႏွစ္၀႐ုပ္နာမ္၊ သူငါဟန္ျဖင့္၊ ခ်စ္ျပန္တဏွာ၊
စြဲလမ္းပါ၏။ ႏွစ္ျဖာေကာင္းကံ၊ မေကာင္းကံကို၊
ျပဳျပင္ေသာခါ၊ ျဖစ္ေလရာ၌၊ ခႏၶာျပန္ရ၊ ခုဘ၀လို၊
အိုၾက၊ နာၾက၊ ေသၾကရ၍၊ ဒုကၡႏွင့္သာ၊ သံသရာသည္၊
ခ်ာခ်ာလည္၍ ေနေတာ့၏။

ေဆာင္ - မသိမႈေၾကာင့္ ထင္ရာလုပ္၊ ထင္ရာလုပ္လို႔ ဒုကၡေရာက္၊ ဒုကၡထဲမွာ မ်ိဳးေစ႔ရွိ၊
မ်ိဳးေစ့ရွိလို႔အပင္ေပါက္၊ ခ်ာလည္ဒုကၡေရာက္။
ေဆာင္ - ခႏၶာျဖစ္ေၾကာင္းက - ကိေလသာႏွင့္ကံ
ခႏၶာျဖစ္က်ိဳးက - ႐ုပ္ႏွင့္နာမ္
(ဆရာေတာ္ ဘဒၵႏၲဂရု၀ံသာဘိ၀ံသ)

ပဋိစၥသမုပၸါဒ္ရပ္ပံု
ေဆာင္ - ပစၥဳပၸန္တရား၊ အက်ိဳးမ်ားကို၊ ထင္ရွားမိမိ႐ႈသူမွာ၊
ေ၀ဒနာေၾကာင့္၊ တဏွာ၀ဋ္ျမစ္ မျဖစ္လာပဲ
စက္ျပတ္စဲသည္၊ ဆင္းရဲခ်ဳပ္ျငိမ္းေလသတည္း။

ေဆာင္ - မသိမႈေၾကာင့္ ထင္ရာလုပ္၊ ထင္ရာလုပ္လို႔
ဒုကၡေရာက္၊ ဒုကၡေရာက္ရင္ ေရာက္မွန္းသိ၊
သမုဒယသစၥာကြာေလ၏၊ သမုဒယကြာမွ
ဒုကၡသိမ္း၊ ေလာင္စာမီးေတြၿငိမ္း။

ေဆာင္ - ခႏၶာခ်ဳပ္ေၾကာင္းက - ၀ိပႆနာပညာဥာဏ္
ခႏၶာခ်ဳပ္က်ိဳးက - နိဗၺာန္
သတိထား၊ ၀ရိယစိုက္၊ ပညာႏွင့္႐ႈ ႔
(ဆရာေတာ္ ဘဒၵႏၲဂရု၀ံသာဘိ၀ံသ)

ပဋိစၥသမုပၸါဒ္
ေဆာင္ - သံသရာ ဘယ္က စ၊ မသိတာက စ။
သံသရာ ဘယ္မွာ ဆံုး ၊ သိတစ္လံုးမွာ ဆံုး။
မသိ အ၀ိဇၨာ၊ သိ၀ိဇၨာ၊ ႏွစ္ျဖာခြဲေ၀မွတ္။
မသိလ်င္ ပတ္၊ သိလ်င္ ျပတ္၊ ပဋိစၥသမုပၸါဒ္။
မသိလ်င္ တြယ္၊ သိလ်င္ ျပယ္ ၏။
တြယ္လ်င္ ေဘး၊ ျပယ္လ်င္ ေအး ၏။
(ဆရာေတာ္ ဘဒၵႏၲဂရု၀ံသာဘိ၀ံသ)

တရားရရန္အဂၤါ (၂) တန္
သစၥာႏွင့္စပ္၊ တရားျမတ္၊ ခ်ဥ္းကပ္သိေအာင္နာ။
သစၥာအသိ၊ ဥာဏ္ႏွင့္ၫွိ၊ ႐ႈၾကည့္ကိုယ္ခႏၶာ။
အဂၤါႏွစ္တန္ ျပည့္စံုျပန္၊ ရရန္တရားသာ။
ေပဋေကာပေဒသ၊ ပါဠိျပ၊ မိန္႔ဟက်မ္းေတာ္လာ။
(ဆရာေတာ္ ဘဒၵႏၲဂရု၀ံသာဘိ၀ံသ)

နီ၀ရဏတရား (၅) ပါး
ေဆာင္ - ကုသိုလ္တရား၊ စ်ာန္မဂ္မ်ားကို၊ တားျမစ္တတ္သည္၊ အလီလီ နီ၀ရဏဟုေခၚသတည္း။
၁။ ကာမစၧႏၵ
၂။ ဗ်ာပါဒ
၃။ ထိန မိဒၶ
၄။ ဥဒၶစၥ ကုကၠဳစၥ
5။ ၀ိစိကိစၧာ။
(ဆရာေတာ္ ဘဒၵႏၲဂရု၀ံသာဘိ၀ံသ)

ပုထုဇဥ္ (၂) မ်ိဳး
၁။ အႏၶ (အကန္း) ပုထုဇဥ္
၂။ ကလ်ာဏ (အေကာင္း) ပုထုဇဥ္
ခႏၶ၊ အာယတန၊ ဓါတ္၊ သစၥာ၊ ပဋိစၥသမုပၸါဒ္၊ သတိပဌာန္စေသာ
တရားေတာ္မ်ားကို သရုပ္မသိ သေဘာမမိလွ်င္ အႏၶ (အကန္း)ပုထုဇဥ္၊
သရုပ္သိ၍ သေဘာမိလွ်င္ ကလ်ာဏ(အေကာင္း)ပုထုဇဥ္။

ခႏၶာ (၅)ပါး (သေဘာအစု)
၁။ ႐ူပကၡႏၶာ ၄။ သခၤါရကၡႏၶာ
၂။ ေ၀ဒနကၡႏၶာ ၅။ ၀ိညာဏကၡႏၶာ
၃။ သညကၡႏၶာ
ေဖာက္ျပန္ခံစား၊ မွတ္သားျပဳျပင္၊ သိ၀ိညာဏ္၊ ငါးအင္ခႏၶာမွတ္။

အာယတန (၁၂)ပါး(သံသရာခ်ဲ႕ထြင္ရာဌာန)
၁။မ်က္စိ ၂။နား ၃။ႏွာ ၄။လွ်ာ ၅။ကိုယ္ ၆။စိတ္(သံသရာခ်ဲ႕ထြင္ရာ အတြင္းဌာန-၆ပါး)
၇။အဆင္း ၈။အသံ ၉။အနံ ၁၀။အရသာ ၁၁။ေတြ႔ထိစရာ ၁၂။ၾကံေတြးစရာ (သံသရာခ်ဲ႕ထြင္ရာ အျပင္ဌာန-၆ပါး)

ဓါတ္(၁၈)ပါး(သေဘာသဘာ၀)
၁။မ်က္စိ ၂။နား ၃။ႏွာ ၄။လွ်ာ ၅။ကိုယ္ ၆။စိတ္(အခံဓါတ္ - ၆ပါး)
၇။အဆင္း ၈။အသံ ၉။အနံ ၁၀။အရသာ ၁၁။ေတြ႔ထိစရာ ၁၂။ၾကံေတြးစရာ (အတိုက္ဓါတ္ - ၆ပါး)
၁၃။ျမင္စိတ္၊ ၁၄။ၾကားစိတ္ ၁၅။နံစိတ္ ၁၆။စားစိတ္ ၁၇။ေတြ႔ထိစိတ္ ၁၈။ၾကံေတြးစိတ္(အပြင့္ဓါတ္ - ၆ပါး)

သစၥာ (၄)ပါး (အမွန္တရား)
ေဆာင္ - အဓြန္႕ရွည္စြာ၊ ဘယ္မွ်ၾကာလည္း၊ တစ္ခါတရံ၊
မေဖာက္ျပန္ပဲ၊ အစဥ္ျမဲကို၊ သစၥာဆို၏
ထိုသစၥာကား၊ ေလးေထြျပား၏၊ ေလးပါးသ႐ုပ္ အမွန္ထုတ္ေသာ္ -
၁။ ဒုကၡသစၥာ ၂။ သမုဒယသစၥာ ၃။ နိေရာဓသစၥာ ၄။ မဂၢသစၥာ
သိပယ္ဆိုက္ပြား၊ အစဥ္ထား၊ ေလးပါးျမတ္သစၥာ။
ခႏၶာနာမ္႐ုပ္၊ အေကာင္ပုတ္၊ ဒုကၡသစၥာသာ။
ခႏၶာငါးခု ခင္တြယ္မႈ၊ သမုဒယသစၥာသာ။
ဒုကၡသမုဒယံ၊ ၿငိမ္းရာမွန္၊ နိဗၺာန္ နိေရာဓါ။
နိဗၺာန္လမ္း၀င္ ၊ ရွစ္မဂၢင္၊ ေခၚတြင္ မဂၢသာ။

ပဋိစၥသမုပၸါဒ္အဂၤါ(၁၂)ပါး (ေၾကာင္းက်ိဳးဆက္ခႏၶာျဖစ္စဥ္)
၁။ အ၀ိဇၨာ ၂။ သခၤါရ ၃။ ၀ိညာဏ္
၄။ နာမ္႐ုပ္ ၅။ သဠာယတန ၆။ ဖႆ
၇။ ေ၀ဒနာ ၈။ တဏွာ ၉။ ဥပါဒါန္
၁၀။ ကမၼဘ၀ ၁၁။ ဇာတိ ၁၂။ ဇရာမရဏ

သတိပဌာန္ (၄)ပါး (တရား႐ႈနည္း)
၁။ ကာယႏုပႆနာ ၂။ ေ၀ဒနာႏုပႆနာ
၃။ စိတၱာႏုပႆနာ ၄။ ဓမၼာႏုပႆနာ
ကာယ ေ၀ဒနာ ၊ စိတ္ ဓမၼာ။ ေလးျဖာသတိပဌါန္။
(ဆရာေတာ္ ဘဒၵႏၲဂရု၀ံသာဘိ၀ံသ)

This is my special present for all of my friends as Dhamma-Darna due to today is my birthday!
:D Hope all of my friends will be happy and your day is special!!


သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ကေျပာတယ္ ဖေယာင္းတိုင္တစ္တိုင္လည္း အလင္းပါပဲတဲ့ ကိုယ္သိတာလည္း သူမ်ားေတြသိရတာေပါ့တဲ့။
သူ႔ရဲ႕ အားေပးမႈေၾကာင့္ ဒီ blog post ေလးေရးျဖစ္တာပါ။

တစ္ဦးတစ္ဦးခ်စ္ၾကည္ႏူးလ်က္ ရႊင္ျမဴး၀မ္းသာ လက္တြဲကာျဖင့္
သာသနာအက်ိဳး ေလာကအက်ိဳးသယ္ပိုးႏိုင္ၾကပါေစ….

ဆုမြန္ေကာင္းေတာင္းလွ်က္
ဇာဇာ 
Posted by Zar Li Tun on November 24, 2009 at 8:56am 

ကမ ၻာသစ္ စာစုမ်ားကို facebook တြင္ မိတ္ေဆြ သူငယ္ခ်င္းမ်ားအား မွ်ေ၀လိုပါလွ်င္ ေအာက္တြင္ ပါရိွေသာ facebook like icon အား Click ႏွိပ္၍ အလြယ္တကူ Share လုပ္ႏိုင္ပါသည္။